fbpx

Mor Træning  Dronninglund Slot

SommerTræning for MOR er…

    • 3 ugers god MINI træning for din kvindekrop
    • 75 min. træning pr. gang – 2x om ugen
    • Træning der styrker bækkenbundsmuskulaturen 
    • Styrker din gode kropsholdning
    • Fantastisk samvær med andre skønherlige kvinder

Det er for dig…

der ønsker at booste din kvindekrop

der ønsker at styrke dine muskler 

der ønsker STÆRK krop, der smiler og stråler

der ønsker overskud og ro i hverdagen

der aldrig har trænet før – det er ALDRIG for sent

har trænet hele dit liv  

Alle øvelser er barsels-/mor designet

Sommertræningen er hensynstagende og special designet til dig, der er mor.  Få sat fokus på fysikken og mærk at du bliver BOOSTET mentalt.

Har du et drømmescenarie om mere overskud, mere god energi, give din krop gode vilkår til sundhed – så er denne træning klart noget for dig – Alle mødre kan deltage.

Jeg er klar med et fantastisk barsels-/mortræning i et MINI sommerforløb til dig

SommerTræning består af…

  • 3 ugers træningsforløb
  • OUTDOOR træning
  • – der hvor den ægte ilt er og sunde luft

Træningsdage:

Tirsdag & Torsdag kl. 12.30-13.45

STED: Dronninglund Slot

Pris fra 1495 kr

 

MINI Sommer Træning

Der er plads til 16 KVINDER
3 UGERs træning

MINI Turbo Booster

Styrke og Næring til Dig

‘Det er din sundhed, der viser dig – din smukke vej’

 

Fokus på naturlig
LIVGIVENDE liv

“Fantastisk at holde sig i gang”

 

LOVE-WORK

Where Energy Goes – Energy Flows

Link til simpel fødsel facebook profil   Link til simpel fødsel instagram profil

Mor træning

YES YES YES

FEMININ ENERGI

Støtter hele dig sundt og stærkt

Føl dig styrket, harmoniseret og sommerklar

Fællesskab med andre mødre

Dynamisk muskeltræning og styrketræning, som har særligt fokus på at styrke bækkenet

Åndedrætsfokus – dit vigtigste LIVSredskab – til sundt og roligt liv

Øger din åndedrætskapacitet, som passer til dit mor-liv (dag & nat)

Muskelzone-træning 

Styrker din smidighed og fødselsfleksibilitet

Støtter dig fysisk og mentalt

Menneske til menneske – kvinde til kvinde – Vi er sammen i virkeligheden og udfordrer at vi kan mere end vi tror – særligt sammen

Styrk din puls – Sund indeni Sund udenpå

FANTASTISK!

Where Energy Goes – Energy Flows

Link til simpel fødsel facebook profil   Link til simpel fødsel instagram profil