fbpx

Sommer Træning

 SommerTræning er

    • 3 uger  – uge 25-26-27 
    • Træningens varighed pr. gang 75 min.
    • Styrke til din kvindekrop
    • Træning som TRX, Booty Bands, large Power Band m.m. 
    • SommerBOOSTER – få mere lækker energi – Vild naturlig

Særligt for dig…

der ønsker at komme igang med træning 

som har lyst til at få smilet frem med andre fantastiske kvinder

der kan lide at din krop er sund og stærk-den gode kropsholdning fremmes

der elsker at dine øjne stråler af god energi – fordi din puls er i top

der er natur-ELSKER

der aldrig har trænet før

har trænet hele dit liv

Sommertræning

Alle øvelser er designet til at styrke dine muskelfibre. Øge din koordination, stabilitet og balance. Forsømte muskler aktiveres og genopbygger dine indre mekanisme. Højt fokus på et sundt og nærende åndedræt – din vejrtrækning gør forskellen for hvordan din krop er i flow

MIT FOKUS=DIN OPLEVELSE

Sommertræningen er hensynstagende og special designet til dig, der ELSKER et aktivt og sundt liv.

Lækker sommerfokus med kontrolleret øvelser og muskelteknik – alle kan deltage.

SommerTræning består af…

STED – Vælge den by, som passer dig bedst

Dronninglund Slot

Aalborg

Guldbæk

Pris fra 1050 kr*

*[som medlem af sygeforsikringen danmark]

Kropsbevægelser med værdi

Menneske til menneske – kvinde til kvinde – Vi er sammen i virkeligheden og udfordrer at vi kan mere end vi tror – særligt sammen

Styrk din puls – Sund indeni, Sund udenpå

FANTASTISK!

Outdoor

Sommer Træning

Der er plads til 16 KVINDER
3 UGERS TRÆNING

Turbo Booster

Styrk dig selv

MOTION MED MENING

Fokus på naturlig
feminin flow

“Fantastisk at holde sig i gang”

 

LOVE-WORK

 YES-YES-YES-YES

VIDUNDERLIG sommer med fokus på at ‘oppe’ din krop 

Støtter hele din krop sundt og stærkt

Føl dig styrket, harmoniseret og veltilpas

Fællesskab med andre livgivende kvinder

Dynamisk muskeltræning og styrketræning, som har særligt fokus på at styrke bækkenet og ryggen – VI VÆKKER BALLERNE

Åndedrætsfokus – dit vigtigste livsinstrument – til dit nærende liv

Øger åndedrættets kapacitet

Muskelzone-træning der skaber helhed og smuk kropsholdning

Styrker din smidighed og fleksibilitet

Giver fysisk og mentalt overskud

 

Sommertræning

Where Energy Goes – Energy Flows

Link til simpel fødsel facebook profil   Link til simpel fødsel instagram profil